Sedam činjenica o tome kako radi mozak?

0
116

Ljudski mozak znanstvenicima je još uvijek jedna velika nepoznanica, a o njemu se svako malo  iznova otkrivaju zanimljive informacije i načini na koje funkcionira. Tako se nerijetko ispostavi da je ono za što smo mislili da je činjenica, zapravo bilo pogrešno.

Primjerice, prije se smatralo kako je čovjek sposoban raditi više stvari odjednom, a o pojavi znanoj kao ”multitasking” naveliko se pričalo. No najnovija istraživanja su pokazala kako ljudski mozak  ipak nije ”programiran” da radi više stvari odjednom.

Svaki se puta iznova uvjerimo kako je ljudski mozak još uvijek jedam veliki misterij. Kao prilog tome portal Danas.hr navodi 7 iznenađujućih činjenica o mozgu i načinu na koji funkcionira, a koje će vas potpuno iznenaditi.

Umorni mozak je ‘kreativniji’

Ako ste umorni vaš mozak će se teže fokusirati na određeni zadatak i lošije će pamtiti, no kada je u pitanju neki kreativni posao, on će u stanju umora jednostavno briljirati.  Naime, jedna je američka studija pokazala kako je umoran mozak podložan distrakcijama koristan u kreativnom izražavanju. Zato je umorni, smeteni mozak korisniji za nas kada radimo na kreativnim projektima. Distrakcije nam u biti pomažu jer nas tjeraju da razmišljamo ”izvan kutije”, što potiče inovacije.

Stres utječe na veličinu mozga

Vjerojatno niste znali da stres može utjecati na veličinu vašeg mozga. Tako je jedna studija u kojoj su se proučavali mladi majmuni tijekom perioda od šest mjeseci pokazala da su se mozgovi majmuna koji su tih pola godine boravili samo s vršnjacima bili drugačiji od mladunaca za koje su se brinule njihove majke.

Druga studija tijekom koje su štakori bili izloženi kroničnoj razini stresa pokazala je da se nakon nekog vremena dio mozga zvan hipokampus doslovno smanjio.

‘Multitasking’ je za naše mozgove nemoguć

Obavljanje više zadataka odjednom je nešto što ljudi već dulje vrijeme pokušavaju uvježbati, no ispostavilo se da to zapravo nije moguće. Kada mislimo da obavljamo više zadataka odjednom u našim glavama zapravo se radi o prebacivanju s jednog zadatka na drugi.

Istraživanja su ujedno pokazala da na taj način pojedine zadatke obavljamo lošije nego kada se posvetimo samo jednoj stvari, jer trošimo sredstva našeg mozga na dvije različite stvari te se cijelo vrijeme prebacujemo s jednog zadatka na drugi.

Kratki odmor pozitivno utječe na performanse mozga

Poprilično je jasno koliko je kvalitetan san važan za naše moždane vijuge, no što je s kratkim odmorima tijekom dana?  Ispostavilo se da su te kratke ture spavanja zapravo vrlo korisne. Na taj način poboljšava se sposobnost pamćenja te lakše učimo nove stvari. Jedno istraživanje je pokazalo da su ljudi čak uspješniji u rješavanju testova i zadataka nakon kratkog odmora nego nakon cijele noći sna.

Vizualna osjetila su najvažnija

Iako je vid jedno od pet ljudskih osjetila, on nadjačava sva ostala. Ako čujete neku informaciju tri dana kasnije sjećat ćete se 10 posto svega, a ako svemu dodate sliku postotak zapamćenog raste na 65 posto.

Vizualni aspekt toliko je jak da su najbolji kušači vina na svijetu tijekom jednog istraživanja obojeno bijelo vino opisivali kao crno.

Više nam se sviđaju ljudi koji griješe

Čini se kako nas naše pogreške mogu približiti drugim ljudima i na taj način postajemo popularniji u društvu. Tu se radi o tzv. Pratfallovom efektu, koji je najbolje objašnjen na sljedećem primjeru:

Oni koji nikada ne rade pogreške manje su popularni u društvu i druge osobe ih teže zavole nego osobe koje tu i tamo pogriješe. Kada griješimo drugim ljudima dajemo do znanja da smo i mi ljudi ‘od krvi i mesa’.

Meditacija pomaže mozgu

Pojedini učinci meditacije znastveno su dokazani, poput toga da što više meditiramo manje tjeskobe osjećamo. To se događa zato jer doslovno opuštamo određene veze između živčanih putova.

Na taj način mozak se ‘opušta’ i ne reagiramo više toliko jako na određene podražaje kao prije meditacije. Kada meditacijom smanjujemo razinu tjeskobe uspostavljamo bolje veze s centrima za tjelesna osjetila i centrom za strah, jer kada se aktiviraju ti centri racionalnije gledamo na stvari oko nas. Osim toga, meditacija razvija kreativnost i poboljšava sposobnost pamćenja, smanjuje razinu stresa te ujedno povećava razinu sive tvari u mozgu.

(mnovine.hr)