Čaj od hmelja pomaže kod nesanice

Čaj od hmelja pomaže kod nesanice

RSD Sloboda

Predstavnici tradicionalne medicine ističu da je hmelj dobar kao sedativ, jer smiruje nerve. Kod osoba koje nemaju apetit i teško vare hranu, koristi se i u vidu infuzija, alkoholnog ekstrakta ili sirupa. Primijećeno je i da jastuci punjeni hmeljom pomažu kod nesanice. 

Čaj od hmelja pomaže kod poremećaja spavanja, straha i nemira. Priprema se tako što se kašičica do dvije hmelja preliju sa 200 mililitara ključale vode. Potom se čaj ostavi poklopljen da odstoji 15 minuta, uz povremeno miješanje, a zatim se procijedi i pije.

(Avaz)