KOJE MLIJEKO JE ZDRAVIJE: ZOBENO ILI KRAVLJE

KOJE MLIJEKO JE ZDRAVIJE: ZOBENO ILI KRAVLJE

REKLAMA

Zobeno mlijeko je ukusna, ali i najuravnoteženija veganska alternativa mlijeku životinjskog porijekla. Zob je žitarica bogata vlaknima i bjelančevinama, ali i vitaminom A, željezom i kalcijem.

Zobeno mlijeko sadrži dva puta više vitamina A nego kravlje, što znači da je dovoljna tek čaša zobenog mlijeka dnevno za unijeti neophodne hranjive tvari. Ova vrsta mlijeka je rješenje  za sve osobe koje imaju intoleranciju na laktozu.

Menprom

S obzirom na to da je bogato vlaknima, zobeno mlijeko utječe na smanjenje holesterola u krvi i poboljšanje probave. Osim toga, ima zanemariv sadržaj masti, a niska količina kalorija čini ga zdravom alternativom mlijeku životinjskog porijekla.

(Azra.ba)

RSD Sloboda